Grup de meditació
Obro aquest grup amb molta il·lusió i amorositat a totes aquelles persones interessades i compromeses amb el seu procés de creixement personal i el retrobament amb el seu ésser, i també als que volen iniciar-se en aquest camí.
Una proposta des de la pràctica de la consciència en la respiració, la reflexió conscient i l’aprenentatge de les tradicions de Saviesa, per a retrobar la capacitat innata del que som. Per aquietar la nostra ment i deixar-nos profundament en pau.
Una proposta des de la pràctica de la consciència en la respiració, la reflexió conscient i l’aprenentatge de les tradicions de Saviesa, per a retrobar la capacitat innata del que som. Per aquietar la nostra ment i deixar-nos profundament en pau.
|
La meditació és una pràctica mil·lenària que ens permet calma la ment, asserenar el cos i descobrir qui som realment.
La ment humana és una gran generadora de pensaments i passa d’un pensament a un altre com un mico de branca en branca. Ens identifiquem amb les nostres produccions i emocions, i això no ens permet viure la vida amb la consciència del moment present, amb la consciència de l'aquí i ara. Però la nostra ment també és flexible i mal·leable i en la quietud i el silenci de la meditació cultivem els potencials de la ment: l’atenció, la serenitat, la presència, la paciència, el content interior, la compassió...Ens mostra el camí de l’equilibri, de com abordar les diferents situacions que la vida ens presenta, de manera serena i amb conscència. De la mateixa manera que, poc a poc, la neu, per lleugera que sigui, cau sobre la branca d'un arbre i la trenca, així la meditació a poc a poc ens transforma, ens fa més humans. Un espai setmanal per a asseure's i sentir-se. |
Dilluns, de 19.30 a 21h
60 € al mes
60 € al mes
